¡Hacer ARTE (diario) es la mejor terapia!

Cuando te regalas un momento para conectar contigo misma, un momento para crear y hacer algo con tus propias manos, estas mejorando tu salud mental y tu bienestar en general.

Es como hacer ejercicio, salir a caminar o inclusive leer un libro.

Ese ratito que te regalas a ti, puede cambiar tu humor, reducir el estrés y la ansiedad, ayudarte a manejar tus emociones de una “mejor forma” identificándolas, reconociéndolas y procesándolas.

Es por eso que creo que el arte terapéutico traerá incontables beneficios a a tu vida en general y la mejorará.

¡TU CURSO INTRODUCTORIO A LA ARTETERAPIA ESTA POR LLEGAR!